KUL Marathon Run 2017

Sumber: Google image

Lokasi:
Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA)

Aktiviti:
Berlari

Bayaran:
RM 50.00 

Jarak Perjalanan:
3 km

Tarikh:
19 November 2017

KUL Marathon Run 2017 yang diadakan di KLIA menjadi acara larian seterusnya yang diikuti selepas menyertai larian Run For Water 2017. Larian kali ini agak istimewa apabila hampir kesemua adik-beradik menyertainya.

Bukit Melati

Lokasi:
Bukit Melati

Aktiviti:
Mendaki

Alamat:
Jalan BBN 11/4,
Bandar Baru Nilai,
71800 Nilai, Negeri Sembilan

Waktu Pendakian:
11.00 pagi - 3.00 petang

Taraf Kesukaran:
Sederhana ke Sukar

Tarikh Lawatan:
18 November 2017

Sudah lama saya tidak melakukan pendakian secara solo. Seingat saya kali terakhir saya mendaki adalah pada 16 April 2017 di Bukit Kutu. Itu pun bersama 2 rakan sekerja. Kebanyakkan masa saya habiskan dengan mengembara menerokai tempat menarik sambil menyertai larian sekurang-kurangnya sekali setiap bulan.

Terdapat beberapa puncak bukit yang boleh ditawan di Bukit Melati. Ini menjadikan pendakian kali ini amat mencabar disebabkan saya terpaksa mendaki beberapa kali semata-mata ingin sampai di puncak yang berbeza. Ia terasa seperti kita mendaki beberapa bukit dalam masa yang sama.

Antara laluan yang paling mencabar bagi saya adalah laluan menuju ke puncak Rope Hill dari Cobra Hill. Para pendaki terpaksa turun hingga kaki bukit sebelum mendaki semula ke puncak.

Run For Water 2017

Sumber: Google Image

Lokasi:
Taman Tasik Cyberjaya

Aktiviti:
Berlari

Bayaran:
RM 45.00 

Jarak Perjalanan:
6 km

Tarikh:
12 November 2017

Acara larian Run For Water 2017 yang diadakan di Taman Tasik Cyberjaya, menjadi acara larian yang saya sertai seterusnya selepas Stats Asean Run 2017.

Larian ini menjadi titik permulaan bagi saya dalam percubaan untuk menamatkan larian dalam jarak yang lebih jauh. Mungkin sehingga 42km (Marathon) sekiranya mampu.

Taman Botani Putrajaya

Lokasi:

Taman Botani Putrajaya

Alamat:

Persiaran Sultan Sallahuddin Abdul Aziz Shah,

Presint 1,

62000 Putrajaya.

Waktu Operasi:

7.00 pagi - 7.00 malam (Setiap Hari)

Tutup (Hari Pertama & Kedua Raya Aidilfitri @ Aidiladha)

Harga Tiket:

Percuma

Tarikh Lawatan:

11 September 2016 (Kali Ke-1)

11 November 2017 (Kali Ke-2)

Taman Botani Putrajaya menjadi lokasi yang dikunjungi seterusnya selepas Astaka Morocco bagi lawatan kali pertama dan kali kedua.

Disini juga menjadi lokasi penamat bagi pertandingan ‘Treasure Hunt’ yang dianjurkan oleh ‘Wall's Ice Cream’ selaku penaja utama. Terdapat seramai 32 pasukan yang bertanding dalam acara tersebut. Para peserta juga dirai dengan majlis makan malam dan upacara menyampaian hadiah kepada kumpulan yang menangi perlumbaan tersebut. 

Astaka Morocco

Lokasi:

Astaka Morocco

Alamat:

Taman Botani Putrajaya

Persiaran Sultan Sallahuddin Abdul Aziz Shah,

Presint 1, 62000 Putrajaya.

Waktu Operasi:

9.00 pagi - 12.00 tengah hari & 2.00 - 5.00 petang (Rabu-Khamis & Sabtu-Isnin)

9.00 pagi - 11.00 tengah hari & 3.00 - 5.00 petang (Jumaat)

Tutup (Selasa)

Harga Tiket:

Percuma

Tarikh Lawatan:

11 September 2016 (Kali Ke-1)

11 November 2017 (Kali Ke-2)

Selepas mengunjungi Taman Warisan Pertanian, Astaka Morocco yang terletak dalam Taman Botani Putrajaya menjadi lokasi yang dikunjungi seterusnya.

Bagi lawatan kali kedua, Astaka Morocco menjadi lokasi yang disinggahi selepas bersiar-siar di Taman Tasik Cyberjaya.

Taman Tasik Cyberjaya

Lokasi:

Taman Tasik Cyberjaya

Alamat:

Persiaran Semarak Api,

Cyber 4, 63000 Cyberjaya,

Selangor.

Waktu Operasi:

Tiada had masa yang ditetapkan

Tarikh Lawatan:

11 November 2017

Selepas melawat pusat membeli-belah DPULZE Shopping Centre, perjalanan diteruskan menuju ke Taman Tasik Cyberjaya.

Disini juga menjadi lokasi perbincangan penetapan tarikh nikah dan kenduri antara saya dengan tunang (melalui mesej dari aplikasi Whatapps). Sambil berbincang, sambil berjalan-jalan di tasik ini.

DPULZE Shopping Centre

Sumber: https://www.jayagrocer.com/outlets/dpulze-cyberjaya

Lokasi:

DPULZE Shopping Centre

Alamat:

Persiaran Multimedia,

63000 Cyberjaya,

Selangor.

Waktu Operasi:

10.00 pagi - 10.00 malam (Setiap Hari)

Alamat Sesawang:

http://dpulze.com/wp/

Tarikh Lawatan:

11 November 2017

DPULZE Shopping Centre menjadi tempat persinggahan pertama untuk kembara hari ini. Tujuan utama kedatangan pada hari ini untuk mengambil ‘Kit Collection’ bagi larian Run For Water yang akan diadakan pada 12 november 2017 bertempat di Taman Tasik Cyberjaya.

Alang-alang dah sampai kesini, saya pun mengambil kesempatan bersiar-siar dalam pusat membeli-belah ini untuk melihat apa yang ada disini.

Universiti Putra Malaysia

Lokasi:

Universiti Putra Malaysia

Alamat:

Universiti Putra Malaysia,

43400 UPM Serdang,

Selangor.

Waktu Operasi:

Tiada had masa yang ditetapkan

Alamat Sesawang:

http://www.upm.edu.my/

Tarikh Lawatan:

11 Oktober 2016 (Kali Ke-1)

04 November 2017 (Kali Ke-2)

Lokasi Persinggahan:

Muzium Warisan Melayu UPM

Muzium Warisan Melayu UPM yang terletak di Universiti Putra Malaysia menjadi lokasi pertama yang dikunjungi pada hari ini.

Manakala bagi lawatan kali kedua, Universiti Putra Malaysia menjadi destinasi terakhir yang dikunjungi selepas meluangkan masa bersiar-siar di One South Mall.

One South Mall

Lokasi:

One South Mall

Alamat:

1231, Jalan OS,

Taman Serdang Perdana,

43300 Seri Kembangan, Selangor.

Waktu Operasi:

10.00 pagi - 10.00 malam (Setiap Hari)

Tarikh Lawatan:

04 November 2017

Selepas mengunjungi Plaza Salak Park, perjalanan diteruskan menuju ke One South Mall. One South Mall antara pusat membeli-belah yang sering dilihat semasa dalam perjalanan menuju ke selatan melalui lebuhraya Kuala Lumpur - Seremban Expy.

Hanya baru sekarang berpeluang melawatnya sebelum meneruskan perjalanan ke Universiti Putra Malaysia.

Plaza Salak Park

Lokasi:

Plaza Salak Park

Alamat:

2, Jalan 1/125e,

Taman Desa Petaling,

57100 Kuala Lumpur.

Waktu Operasi:

10.00 pagi - 10.00 malam (Setiap Hari)

Alamat Sesawang:

http://www.salakpark.com/

Tarikh Lawatan:

04 November 2017

Plaza Salak Park menjadi lokasi yang dikunjungi seterusnya selepas Rumah Kartun & Komik Malaysia.

Rumah Kartun & Komik Malaysia

Lokasi:
Rumah Kartun & Komik Malaysia

Alamat:
Jalan Cenderawasih Tasik Perdana,
Taman Botani Perdana Kuala Lumpur,
50480 Kuala Lumpur.

Waktu Operasi:
9.00 pagi - 6.00 petang (Sabtu - Khamis)
Tutup (Jumaat)

Harga Tiket:
Percuma

Tarikh Lawatan:
04 November 2017

Rumah Kartun & Komik Malaysia menjadi lokasi persinggahan yang pertama untuk kembara hari ini. Disini kita boleh melihat koleksi kartun yang dihasilkan oleh karyawan tempatan. 

Bagi peminat kartun, jangan lepaskan peluang melawat tempat ini sambil menderma sebagai tanda sokongan kepada karyawan tempatan supaya tidak hilang ditelan arus masa.

Muzium Automobil National

Lokasi:
Muzium Automobil National

Alamat:
Litar Antarabangsa Sepang (Sepang International Circuit)
Jalan Pekeliling, 
64000 KLIA, Selangor.

Waktu Operasi:
9.00 pagi - 6.00 petang (Setiap Hari)
Tutup (Hari Raya Aidilfitri & Aidiladha)

Alamat Sesawang:
https://www.sepangcircuit.com/

Harga Tiket:
Percuma

Tarikh Lawatan:
27 Oktober 2017

Muzium Automobil National antara lokasi yang dikunjungi (pada hari pertama perlumbaan) semasa menghadiri Shell Malaysia Motorcycle Grand Prix 2017 bertempat di Litar Antarabangsa Sepang. Muzium ini terletak dibahagian hadapan dipintu masuk utama.

Disini kita boleh melihat pelbagai kereta klasik dari pelbagai berjenama terkemuka dunia dan sejarah ringkas perlumbaan kereta.

Shell Malaysia Motorcycle Grand Prix 2017

Lokasi:
Litar Antarabangsa Sepang (Sepang International Circuit)

Alamat:
Jalan Pekeliling, 
64000 KLIA,
Selangor Darul Ehsan, Malaysia.

Waktu Operasi:
9.00 pagi - 6.00 petang (Setiap Hari)

Alamat Sesawang:
https://www.sepangcircuit.com/

Harga Tiket:
RM 55.35 (F Grandstand)

Tarikh Lawatan:
27 Oktober 2017 (Kali Ke-1)
28 Oktober 2017 (Kali Ke-2)
29 Oktober 2017 (Kali Ke-3)

Perlumbaan Shell Malaysia Motorcycle Grand Prix yang diadakan di Litar Antarabangsa Sepang menjadi lokasi yang saya kunjungi selama tiga hari bermula dari 27 Oktober 2017 (Jumaat) hingga 29 Oktober 2017 (Ahad). 

Kunjungi saya pada hari pertama sekadar untuk meninjau booth yang ada disini sambil merasai pengalaman berjalan-jalan sekitar tempat duduk penonton (grandstand). Manakala, bagi hari kedua dan ketiga, saya dan keluarga datang kesini untuk menonton perlumbaan Moto GP.

Hari pertama perlumbaan hanya sebagai sesi pemanas enjin. Manakala bagi hari kedua, adalah sesi penentuan tempat bermula dan pada hari ketiga adalah sesi perlumbaan yang sebenar. Sebanyak tiga kategori perlumbaan yang berbeza yang dapat dilihat disini.

Kursus Kecemerlangan Diri Anggota Sokongan

Nama Kursus:
Kursus Kecemerlangan Diri Anggota Sokongan

Alamat:
PDS Training Camp Sdn. Bhd.
Kampung Tanjung Agas,
71250 Pasir Panjang, Port Dickson, Negeri Sembilan.

Masa Kursus:
9.00 pagi - 11.00 malam (Sabtu)
6.45 pagi – 3.00 petang (Ahad)

Alamat Sesawang:
http://pds.com.my/

Tarikh Kursus:
22-23 Julai 2017

Kursus Kecemerlangan Diri Anggota Sokongan adalah kursus pertama yang dihadiri oleh saya bagi tahun 2017. Tidak seperti kursus pada tahun 2016 (3 hari 2 malam), kursus kali ini dilaksanakan selama 2 hari 1 malam sahaja.

Berikut adalah jadual ringkas aktiviti yang dilakukan untuk kursus kali ini.

Tentatif Kursus

Hari Ke-1 (22 Julai 2017)

09.00 - 09.30   Kehadiran Peserta Di BPF

09.30 - 12.00   Bertolak Dari BPF (Berhenti Makan Di Gerai)

12.00 - 14.00   Pendaftaran Peserta / Check-In / Rehat / Solat

14.00 - 16.00   Pembukaan: Bacaan Doa Dan Ucapan Wakil Pengarah DPSF /

                        Taklimat Kem (Wakil Pds Training Camp Sdn Bhd)

15.00 - 16.30   Aktiviti 1:  Ice-Breaking

16.30 - 17.00   Minum Petang

17.00 - 19.00   Aktiviti 2: Kayak Race & Management Games

19.00 - 20.30   Rehat & Solat

20.30 - 13.00   Jalinan Mesra Anggota Sokongan (Makan & Minum Malam & BBQ) /

                        Penyampaian Cenderahati)

Hari Ke-2 (23 Julai 2017)

06.45 - 07.30   Senamrobik

07.30 - 08.00   Sarapan

08.00 - 10.30   Aktiviti 3: Flying Fox

10.30 - 11.00   Minumpagi

11.00 - 13.00   Aktiviti 4: Obstacles

13.00 - 14.00   Makan Tengahari / Rehat / Solat

14.00 - 15.00   Penutup & Check-Out

                        (Penglibatan Wakil PDS Training Camp Sdn Bhd)

Malaysia Export Exhibition Centre (MEEC)

Lokasi:
Malaysia Export Exhibition Centre (MEEC)

Alamat:
Menara Matrade,
Jalan Sultan Haji Ahmad Shah,
Kompleks Kerajaan, 50480 Kuala Lumpur.

Waktu Operasi:
9.00 pagi - 1.00 petang & 2.00 petang - 5.00 petang (Isnin-Khamis)
9.00 pagi - 12.15 petang & 2.45 petang - 5.00 petang (Jumaat)
Tutup (Sabtu, Ahad & Cuti Umum)

Alamat Sesawang:
http://www.kehakiman.gov.my/

Tarikh Lawatan:
25 Oktober 2017

Malaysia Export Exhibition Centre (MEEC) menjadi tempat persinggahan terakhir selepas melawat Muzium Perdagangan sementara menunggu sesi petang bermula.

Disebabkan keseluruhan tingkat telah digunakan untuk pameran, menyebabkan saya menghadapi kesukaran untuk mencari pintu masuk yang terletak berdekatan dengan lif walaupun ini bukan kali pertama melawat tempat ini.

Muzium Perdagangan

Lokasi:

Muzium Perdagangan

Alamat:

Menara Matrade,

Jalan Sultan Haji Ahmad Shah, Kompleks Kerajaan,

50480 Kuala Lumpur.

Waktu Operasi:

9.00 pagi - 1.00 petang & 2.00 petang - 5.00 petang (Isnin-Khamis)

9.00 pagi - 12.15 petang & 2.45 petang - 5.00 petang (Jumaat)

Tutup (Sabtu, Ahad & Cuti Umum)

Alamat Sesawang:

http://www.kehakiman.gov.my/

Tarikh Lawatan:

25 Oktober 2017

Muzium Perdagangan menjadi lokasi pertama yang dilawati di Menara Matrade (pada waktu tengah hari) sempena menghadiri persidangan Explorasean Opportunities & The Way Forward yang dianjurkan oleh Perdasama. Muzium ini hanya boleh dilawati pada hari bekerja sahaja.

Persidangan Explorasean: Opportunities & The Way Forward

Nama Persidangan:
Explorasean: Opportunities & The Way Forward

Alamat:
MATRADE Exhibition & Convention Centre (MECC)
Jalan Sultan Haji Ahmad Shah,
Kompleks Kerajaan, 50480 Kuala Lumpur

Masa Persidangan:
8.00 pagi - 4.30 petang

Tarikh Persidangan:
25 Oktober 2017

Tugasan hari ini adalah dengan menghadirikan diri ke persidangan Explorasean: Opportunities & The Way Forward yang dianjurkan oleh Perdasama bertempat di Matrade, Kuala Lumpur.

Persidangan kali ini menghimpunkan pemain-pemain industri dikalangan bumiputra untuk berkongsi matlamat yang sama menerokai pasaran Asean. Kedatangan kali ini hanya sebagai wakil dari Kementerian Kesihatan Malaysia, Bahagian Perkhidmatan Farmasi.

Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi

Nama Kursus:
Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi

Alamat:
Nur Lembah Pangsun Eco Resort,
Hulu Langat,
Selangor.

Masa Kursus:
1.00 petang - 11.00 malam (Sabtu)
7.00 pagi - 2.00 petang (Ahad)

Tarikh Kursus:

21-22 Oktober 2017

Selepas menyertai acara larian Stats Asean Run 2017 pada sebelah pagi, saya meneruskan perjalanan ke pejabat untuk menyertai kursus yang dianjurkan oleh Bahagian Perkhidmatan Farmasi bertajuk ‘Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi’.

Berikut adalah tentatif aktiviti yang dilakukan untuk kursus kali ini.

Hari Ke-1 (21 Oktober 2017)

13.00 - 14.00 Pendaftaran Peserta / Makan Tengah Hari / Check-In 
15.00 - 16.30    Aktiviti 1 : Management Games (Indoor)
16.30 - 17.00    Minum Petang / Solat Asar
17.00 - 19.00    Aktiviti 2: Rafting
19.00 - 20.30    Rehat / Solat Maghrib
21.00 - 22.30    Jalinan Mesra Anggota Sokongan (Makan Malam & BBQ)
22.30 - 23.00    Rehat

Hari Ke-2 (22 Oktober 2017)

07.00 - 08.00    Aktiviti 3: Senamrobik
08.00 - 08.30    Sarapan
09.00 - 11.30    Aktiviti 4: Eeplorace Check Point
12.00 - 13.00    Rumusan / Penutup 
13.00 - 14.00    Makan Tengahari & Check-Out

Stats Asean Run 2017

Sumber: Google Image

Lokasi:
Presint 3, Dataran Putrajaya

Aktiviti:
Berlari

Bayaran:
RM 30.00 + RM 1.70 (Caj & GST)

Jarak Perjalanan:
3 km

Tarikh:
21 Oktober 2017

Stats Asean Run 2017 menjadi acara larian seterusnya yang disertai selepas larian Atria Makan Fun Run 2017 yang berlangsung di Atria Shopping Gallery. Kali ini saya berlari bersama-sama dengan rakan dari universiti dahulu.

Perpustakaan Mahkamah Persekutuan

Sumber: http://wikimapia.org/

Lokasi:

Perpustakaan Mahkamah Persekutuan

Alamat:

Istana Kehakiman Putrajaya,

Persiaran Perdana, Presint 3,

62100 Putrajaya.

Waktu Operasi:

8.00 pagi - 1.00 petang & 2.00 petang - 5.00 petang (Isnin-Khamis)

8.00 pagi - 12.15 petang & 2.45 petang - 5.00 petang (Jumaat)

Tutup (Sabtu, Ahad & Cuti Umum)

Alamat Sesawang:

http://www.kehakiman.gov.my/

Tarikh Lawatan:

20 Oktober 2017

Perjalanan hari ini bermula dengan melawat Perpustakaan Mahkamah Persekutuan yang terletak di Istana Kehakiman Putrajaya. Ia terletak disebelah kanan setelah mengharungi tapisan keselamat di ruang utama Istana Kehakiman Putrajaya.

Puteri Central Park

Lokasi:
Puteri Central Park

Alamat:
Bandar Tasik Puteri,
48020 Rawang,
Selangor.

Waktu Operasi:
Tiada had masa yang ditetapkan

Tarikh Lawatan:
18 Oktober 2017

Puteri Central Park menjadi lokasi terakhir yang sempat dilawati selepas mengunjungi pusat membeli-belah Giant Hypermarket Kuala Selangor. Perjalanan ke sini amat mencabar apabila terpaksa melalui kawasan bukit dari Bestari Jaya hingga ke Bandar Tasik Puteri.

Giant Hypermarket Kuala Selangor

Lokasi:
Giant Hypermarket Kuala Selangor

Alamat:
Jalan Feri Lama,
Pasir Penambang,
45000 Kuala Selangor, Selangor.

Waktu Operasi:
9.00 pagi – 10.00 malam (Setiap Hari)

Alamat Sesawang:
http://www.giantmalls.com.my/complex-details.php?task=viewComp&compID=52

Tarikh Lawatan:
18 Oktober 2017

Giant Hypermarket Kuala Selangor menjadi tempat persinggahan seterusnya selepas mengunjungi Dataran Tonggak 10 untuk menjamu selera dan selesaikan urusan penting.