Khamis, 22 November 2018

Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi

Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi

Nama Kursus:
Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi

Alamat:
Nur Lembah Pangsun Eco Resort,
Hulu Langat,
Selangor.

Masa Kursus:
1.00 petang - 11.00 malam (Sabtu)
7.00 pagi - 2.00 petang (Ahad)

Tarikh Kursus:

21-22 Oktober 2017

Selepas menyertai acara larian Stats Asean Run 2017 pada sebelah pagi, saya meneruskan perjalanan ke pejabat untuk menyertai kursus yang dianjurkan oleh Bahagian Perkhidmatan Farmasi bertajuk ‘Membina Kecergasan Fizikal Yang Mantap Dalam Organisasi’.

Berikut adalah tentatif aktiviti yang dilakukan untuk kursus kali ini.

Hari Ke-1 (21 Oktober 2017)

03.00 - 14.00 Pendaftaran Peserta / Makan Tengah Hari / Check-In 
15.00 - 16.30    Aktiviti 1 : Management Games (Indoor)
16.30 - 17.00    Minum Petang / Solat Asar
17.00 - 19.00    Aktiviti 2: Rafting
19.00 - 20.30    Rehat / Solat Maghrib
21.00 - 22.30    Jalinan Mesra Anggota Sokongan (Makan Malam & BBQ)
22.30 - 23.00    Rehat

Hari Ke-2 (22 Oktober 2017)

07.00 - 08.00    Aktiviti 3: Senamrobik
08.00 - 08.30    Sarapan
09.00 - 11.30    Aktiviti 4: Eeplorace Check Point
12.00 - 13.00    Rumusan / Penutup 
13.00 - 14.00    Makan Tengahari & Check-Out

21/10/2017: Lokasi Kursus Untuk Kali Ini
21/10/2017: Di Pintu Hadapan
21/10/2017: Ada Kolam Renang 
21/10/2017: Aktiviti Air Akan Di Buat Dikolam Ini
21/10/2017: Sesi Taklimat
21/10/2017: Tengah Khusuk Mendengar Taklimat
21/10/2017: Sesi Suai Kenal Bermula
21/10/2017: Sesi Pertama Bermula
21/10/2017: Mendengar Taklimat Keselamatan Dalam Air
21/10/2017: Bersedia Untuk Terjun Ke Dalam Kolam
21/10/2017: Pengalaman Kali Pertama Bagi Kebanyakkan Peserta
21/10/2017: Bersedia Untuk Terjun
21/10/2017: Selepas Terjun Perlu Berenang Ke Tepi
21/10/2017: Sesi Seterusnya, Perlumbaan Rakit
21/10/2017: Mencabar Juga Nak Naik Rakit Tayar Ini
21/10/2017: Guna Tangan Untuk Berdayung
21/10/2017: Kumpulan Terakhir Tamatkan Perlumbaan
21/10/2017: Selepas Sesi Basahkan Badan
21/10/2017: Bersantai Disini Selepas Tamat Hari Pertama
21/10/2017: Suatu Kisah Di Tepi Kolam
21/10/2017: Senja Yang Indah
22/10/2017: Berkumpul Disini Untuk Senaman Pagi
22/10/2017: Sesi Pemanas Badan 
22/10/2017: Selepas Bersenam Kita Bersarapan Dulu
22/10/2017: Teh Susu Satu
22/10/2017: ‘Treasure Hunt’ Bermula
22/10/2017: Kena Panjat Bukit Pula
22/10/2017: Halangan Seterusnya
22/10/2017: Di Penghujung Aktiviti
22/10/2017: Sesi Penyampaian Hadiah
22/10/2017: Tak Ingat Dapat Nombor Berapa
22/10/2017: Berakhirnya Kursus Untuk Kali Ini
22/10/2017: Sebelum Bertolak Pulang
22/10/2017: Selamat Tinggal
22/10/2017: Jom Pulang
Secara keseluruhan kursus kali ini amat menarik bagi saya disebabkan terdapat pelbagai aktiviti yang tidak pernah dirasai sebelum ini seperti berakit dan terjun ke kolam.

Mohd Faiz bin Abdul Manan
Catatan Seorang Kembara